هل تعلم أن القهوة تحمي مرضي السكري من الجلطات، القهوة تحتوي علي فوائد عديدة من ضمن هذه الفوائد بان لها تأثير مضاد للتخثر، هو ما تزداد قابليته عند مرضي السكري بما أن مرضي السكري هم أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين، الجلطات، التخثر، لذا نري إن القهوة تحتوي علي العديد من المواد الفعالة التي تحمي الإصابة من تلك الأمراض ألا وهي الفينول الموجود بالقهوة له تأثير كبير مضاد للأكسدة، كما أثبتت جميع الأبحاث العلمية بأن الأكسدة هي العملية التي تعمل علي ارتفاع السكر لمرضي السكري، فيجب علينا أن لا نتجاوز الإكثار من شرب القهوة، علي الجانب الأخر سنسرد لكم العديد من فوائد تناول القهوة في السطور القادمة ابقوا معانا.
فوائد تناول القهوة
- تعمل علي زيادة القدرة علي التحمل، كما يعطي من يتناولها الشعور بالنشاط، يحسن من الأداء علي مدار اليوم، كما تعمل علي زيادة معدل التركيز.
- تعمل علي تقوية الذاكرة، حيث أثبتت الدراسات بان تناول كوبين من القهوة يوميا يقئ من خطر التعرض لمرض الزهايمر.
- تساعد من حماية أمراض القلب، ذلك لأنها تحتوي علي مضادات الأكسدة.
- تعمل علي تحسين مستول الكوليسترول في الدم.
- كما تقي من خطر الإصابة بالحصوات.
ماهي أضرار الإفراط في تناول القهوة
- يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلي خطر الإصابة بقرحة في المعدة.
- كما يعمل علي زيادة في معدل ضربات القلب.
- الإفراط يؤدي إلي ألقئ، عسر الهضم.
- يؤدي إلي زيادة معدل ضربات القلب.
- الإصابة بالإسهال.
- كذلك يعمل علي ارتفاع ضغط الدم.
معلومات الكاتب
